福州：读书健身过大年健康快乐两相宜

莆田运动鞋批发市场报道：http://www.anfu6666.com 作者：莆田鞋时间：2024年02月17日

年味不只是人间烟火，还有诗和远方。这个新年长假，不少福州市民除了玩耍、走亲访友之外，还使用假日阅览“充电”、运动健身，让城市充溢书香榕城、健康福州的韵味。

品尝书香一起成长

新年期间，许多市民在品尝书香中度过，在阅览中领会年味。16日，记者走访福州各大书店发现，不少市民尤其是青少年在书店里度过“书适”时光，纵情享用阅览带来的高兴。

当日，大梦书屋西湖店正式恢复营业，舒适安静的环境招引不少市民前来购书、阅览。“新年走亲访友、四处玩耍也累了，今日难得有时间静下心来好好看看书，书店的氛围很好！”市民黄女士告知记者。

为了给读者营造稠密的阅览氛围，让更多人喜爱阅览、享用阅览，福州各书店策划了内容丰富、形式多样的阅览活动，为走进书店的市民游客送上文明大餐。大梦书屋鼓岭店店长陈斌告知记者，新年期间书店“不打烊”，继续为市民游客推出购书打折、福龙“福”现拼图等活动。

新华书店鳌峰坊书城新年期间环绕“新春天天乐”主题，展开了各式各样的文明惠民活动。作业人员董奇真介绍，除了推出全场图书、“福”文明文创产品扣头活动，还展开了新春剪窗花、朗读者方案、新春观影会等活动，丰富读者朋友们的假日日子。面临少儿读者，该店推出新春“书福”礼包，为孩子们送上一份常识礼包。

在少儿阅览区，8岁的小读者林杰专心致志地听妈妈讲绘本故事。“新年假日这几天，都是和孩子在书店中度过的，书店好书多，氛围也好，孩子过得很高兴！”林杰妈妈说。

与此同时，不少市民选择走进图书馆，让自己的假日过得更充分。

“今年福州特别热烈，与其出去人挤人，不如找个清净点的地方充分提高自己。”市民小张是一名在职研究生，上午9时抵达市图书馆的自习室。他聊起自己新年期间的学习体会颇有心得：“省图合适逛展体会城市文明空间，来打卡的游客比较多；省少儿图书馆有不少带着小朋友参与亲子互动的市民；如果想安静学习，来市图就很不错。”

在福州新区商务印书馆福州分馆，参与各类文明活动的市民川流不息。

“我们刚从十七孔看完海回来，正好路过就进来看看，二楼展示印刷史的展区让小朋友看得可入迷了。”市民陈女士感慨，自己由于作业繁忙平常陪同孩子的时间不多，想趁着新年假日带小朋友去更多可以感受城市文明的空间。记者向她推荐我国船政文明城后，她颇感兴趣地说：“我们明天就安排上。”

走出家门放松身心

16日下午，小编通过台江菏泽新村附近的公共篮球场时发现，场地被打球的年青人“占据”了。大家脱下厚厚的冬装，在场上你来我往，场下不时响起加油喝彩声，青春气味扑面而来。

新年期间福州天气良好，大家纷纷走出家门沐浴阳光，在运动中放松身心，开释高兴“多巴胺”。老年人选择沿江滨福道健步训练，亲子家庭喜爱草坪撒欢、湖面泛舟，年青人则喜爱户外骑行，鼓山白云洞、闽侯五虎山等经典户外线路人气颇高，近期敞开的旗山湖公园也“吸粉”很多。

在西湖公园，网红风车船备受亲子家庭青睐。风车船以脚踏为动力，游客为了让船动起来，就必须不停地“踏浪前行”，这有趣的一幕招引了岸上不少游客围观。刚劣势车船的游客桂阿姨说：“真训练人，踩了10多分钟就累得气喘吁吁，动一动身体活泛多了。一家三口每人运动15分钟，正好！”

冬泳健身异样体会

新年期间，不少市民走进健身房挥洒汗水，体会异样假日。

正月初七傍晚时分，走进爱琴海购物广场内的一家健身房，器械区已有五六名市民开端训练，卧推、跑步、举哑铃……练得不亦乐乎。团操区内，新一轮团操课即将开端，10多名市民跟着教练做着热身活动，预备开端训练。

“假日刚看的《热辣滚烫》给了我决心！”市民周雅舒说，她新年回了趟老家，年夜饭、同学聚会、亲属聚会，一连吃了好几天的大餐，“假日快要结束了，赶忙报个团课，争取把吃来的肥肉都练没了”。

坚持，是不少健身爱好者的信条。对市民刘励而言，新年假日也不能中断健身。

“每晚健身两小时，已经坚持3年了。健身房开业就进来练，新年那几天关门了就自己跑跑步，和平常没有什么区别。”刘励说，这些年，健身房的数量越来越多，他也在健身的过程中认识了不少朋友，“信任跟着社会发展，会有更多人感受到健身的优点，加入到训练的队伍中来”。

近日，18名福州冬泳协会成员齐聚闽江洪山桥老码头，以长泳闽江的方法向福州人民拜年。

跟着一声令下，18人如离弦之箭般跃入江中，开端了这场与江水的长距离较量。长泳活动起于洪山桥码头，终至闽水园，江上风急浪大，波涛不只考验着他们的泳技，更磨砺着他们的毅力。

现场除了冬泳协会的健将外，还聚集了不少冬泳爱好者。他们在岸边欢呼呼吁，为江中的勇士们鼓掌叫好。“今日是冬泳人的盛会啊！”年过古稀的叶老先生说，他坚持冬泳50多年，就是逢年过节，他也会确保每周冬泳2至3次，“坚持冬泳这么久，我感觉自己身体变得更好，心态也愈加年青了”。

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